По словам эндокринологА Махровой, сахарный диабет — не повод переходить на жесткую диету и исключать из рациона хлеб, макароны и другие продукты.
Эндокринолог отметила, что обычно диабет второго типа возникает во взрослом возрасте. Связан он с неправильным питанием. Этим людям необходимо перейти на здоровый рацион, который включает в себя достаточное количество белков, жиров, углеводов, овощей, фруктов и злаков.
«Необходимо лишь сократить употребление продуктов, которые доставляют в организм излишек жиров и углеводов: сладостей (в том числе меда и сладких фруктов), макарон и хлеба из белой муки, животных жиров», — объяснила она.
Мучное, а также продукты с сахаром и фруктозой диабетикам есть можно. Однако отдавать предпочтение нужно мучным изделиям из твердых сортов пшеницы грубого помола, а из сладостей, лучше выбирать продукты с сахарозой, нежели с фруктозой. Лучше всего отдавать предпочтение фруктам, таким как вишня, клубника, абрикосы, мандарины, сливы и твердые груши.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что фруктоза вреднее белого сахара
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…