Эндокринолог Кристина Подорожнюк в интервью с «РИА Новости» обсудила полезные качества хлеба, но при этом подчеркнула важность соблюдения разумных порций в его потреблении.
Тренер Литовченко: приседания и наклоны поддерживают здоровье работников офисаПо её словам, белый хлеб является источником растительного белка, витаминов группы B и сложных углеводов, которые обеспечивают продолжительное насыщение организма.
Здоровым людям с нормальным весом рекомендуется ограничиваться потреблением 150 грамм хлеба в день.
Специалист из Одинцовской областной больницы также отметила, что белый хлеб будет более полезным при сочетании с продуктами, богатыми белками или жирами, такими как сыр.
Людям, страдающим сахарным диабетом, следует ограничить употребление белого хлеба в пользу цельнозерновых изделий.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после COVID-19 годных для пересадки легких стало меньше.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…