Эндокринолог Кристина Подорожнюк в интервью с «РИА Новости» обсудила полезные качества хлеба, но при этом подчеркнула важность соблюдения разумных порций в его потреблении.
Тренер Литовченко: приседания и наклоны поддерживают здоровье работников офисаПо её словам, белый хлеб является источником растительного белка, витаминов группы B и сложных углеводов, которые обеспечивают продолжительное насыщение организма.
Здоровым людям с нормальным весом рекомендуется ограничиваться потреблением 150 грамм хлеба в день.
Специалист из Одинцовской областной больницы также отметила, что белый хлеб будет более полезным при сочетании с продуктами, богатыми белками или жирами, такими как сыр.
Людям, страдающим сахарным диабетом, следует ограничить употребление белого хлеба в пользу цельнозерновых изделий.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после COVID-19 годных для пересадки легких стало меньше.
Американские и немецкие ученые выявили органическое соединение, способное переключать обмен веществ в клетках таким образом,…
Специалисты Кубанского государственного медицинского университета создали метод восстановления поврежденных нервных тканей с использованием биосинтетических материалов.…
В Тверском государственном медицинском университете разработали специальную накладку на большой палец врача, предназначенную для безопасного…
Роспотребнадзор усилил мониторинг санитарно-эпидемиологической обстановки за рубежом после сообщений о вспышке легионеллеза в Австрии. Об…
Даже минимальное количество аллергена при регулярном воздействии способно постепенно повышать чувствительность иммунной системы. При этом…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…