Эндокринолог Кристина Подорожнюк в интервью с «РИА Новости» обсудила полезные качества хлеба, но при этом подчеркнула важность соблюдения разумных порций в его потреблении.
Тренер Литовченко: приседания и наклоны поддерживают здоровье работников офисаПо её словам, белый хлеб является источником растительного белка, витаминов группы B и сложных углеводов, которые обеспечивают продолжительное насыщение организма.
Здоровым людям с нормальным весом рекомендуется ограничиваться потреблением 150 грамм хлеба в день.
Специалист из Одинцовской областной больницы также отметила, что белый хлеб будет более полезным при сочетании с продуктами, богатыми белками или жирами, такими как сыр.
Людям, страдающим сахарным диабетом, следует ограничить употребление белого хлеба в пользу цельнозерновых изделий.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после COVID-19 годных для пересадки легких стало меньше.
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…