Эндокринолог Кристина Подорожнюк в интервью с «РИА Новости» обсудила полезные качества хлеба, но при этом подчеркнула важность соблюдения разумных порций в его потреблении.
Тренер Литовченко: приседания и наклоны поддерживают здоровье работников офисаПо её словам, белый хлеб является источником растительного белка, витаминов группы B и сложных углеводов, которые обеспечивают продолжительное насыщение организма.
Здоровым людям с нормальным весом рекомендуется ограничиваться потреблением 150 грамм хлеба в день.
Специалист из Одинцовской областной больницы также отметила, что белый хлеб будет более полезным при сочетании с продуктами, богатыми белками или жирами, такими как сыр.
Людям, страдающим сахарным диабетом, следует ограничить употребление белого хлеба в пользу цельнозерновых изделий.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после COVID-19 годных для пересадки легких стало меньше.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…