Врач Габдулхакова: При гастрите нужно есть малыми порциями 4-5 раз в день

Гастрит — наиболее распространенное заболевание среди современных людей, включая детей школьного возраста. Врач-диетолог Лариса Габдулхакова сообщила «Известиям», как выявить первые симптомы и помочь восстановлению желудка.

Доктор наук Ахмедов: Правильное питание поможет в борьбе с осенней хандрой

По ее словам, часто причинами, которые вызывают гастрит, считаются неправильное питание, потребление слишком холодной или горячей пищи, прием пищи на ходу, плохо пережеванная еда или питание всухомятку. Употребление острой и очень соленой пищи, курение, употребление алкоголя, жевание жвачки натощак также способствуют его появлению.

Симптомы гастрита очень разные. Это может быть боль — давящая, ноющая или распирающая, иногда резкая в виде колик в верхней половине живота. Гастрит может сопровождаться тошнотой, рвотой, снижением аппетита, изжогой, частыми отрыжками горьким или кислым воздухом, чувством быстрого насыщения, тяжести в желудке, неприятным привкусом во рту или неприятным запахом изо рта.

После подтверждения диагноза, врач посоветовала принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в день. Во время лечения нужно исключить холодную или горячую пищу, кофе, шоколад, острые специи, жирную и жареную пищу, а также фаст-фуд.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что проблемы с сердцем можно заподозрить по тому, какое положение для сна выбирает человек. Часто с болью в сердце человек ложится на левую сторону, что нежелательно.