Самокритика и сравнение себя с другими является первыми признаками зависти

Ученым из Московского городского педагогического университета удалось установить, как формируется у человека зависть к успехам других людей

По данным исследования, развитие зависти происходит в шесть этапов.

Так, первым этапом является неосознанное сравнения себя с «более успешными» пользователями в социальных сетях. На втором этапе человек определяет себя, как не соответствующего своим же собственным стандартам. На третьем этапе человек начинает много себя критиковать и даже обесценивать.

Четвертая стадия — когда завистник пытается доказать собственную значимость, унижая других людей.

Пятый и шестой этапы характеризуются депрессивным состоянием: переживанием о несправедливости жизни и чувством бессилия.

«При этом полностью игнорируются любые проблемы, трудности и несовершенства того, кому завидуют. Создается образ человека, живущего исключительно счастливой и беззаботной жизнью», — объяснила научный сотрудник лаборатории городского благополучия и здоровья НИИ урбанистики и глобального образования МГПУ Дарья Касаткина.

Для борьбы с завистью необходимо вылечить собственную психику, обрести баланс и спокойствие.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что зависть считается отрицательной мотивацией.