Предотвратить диабет можно при помощи 30 минут спорта в день

Специалисты городской больницы №5 в Уфе поделились рекомендациями по предотвращению сахарного диабета для жителей России, сообщает издание UfaTime.

По мнению врачей, основным шагом к профилактике заболевания является контроль за весом.

Также важно регулярно заниматься физической активностью, уделяя хотя бы 30 минут в день.

Правильное питание, безусловно, является ключевым фактором в снижении риска развития диабета II типа.

При диабете уровень сахара в крови повышается из-за нарушения усвоения глюкозы и обмена веществ.

Диабет второго типа встречается чаще, чем первый, и его можно предотвратить, в отличие от первого типа, который практически невозможно избежать.

Врачи ранее также сообщили о симптомах диабета и факторах, способствующих его развитию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что индукционные плиты способны вызывать головные боли.