Здоровье
Автор: Юлия Бондарева
Fitbit: Физическая активность снижает риск аритмии
Исследование, проведенное среди свыше 6000 человек в США, продемонстрировало, что уровень физической активности играет важную роль в снижении риска развития мерцательной аритмии.
Врач Мясников: кровоизлияние в мозг может произойти из-за мерцательной аритмииПо данным, опубликованным в журнале Cardiovascular Medicine, даже умеренные физические нагрузки способны сокращать риски на 65%.
В рамках исследования специалисты проанализировали данные, полученные с фитнес-трекеров Fitbit, у более чем 6000 мужчин и женщин в США.
Результаты показали, что люди с более высоким уровнем физической активности имеют меньшую предрасположенность к мерцательной аритмии.
Даже небольшое количество умеренной или интенсивной физической нагрузки, такой как уборка, быстрая ходьба, плавание и бег трусцой, было связано с уменьшением вероятности развития этого заболевания.
Участники, которые занимались спортом от 2,5 до 5 часов в неделю, имели на 60% меньший риск развития мерцательной аритмии.
Для тех, кто занимался физической активностью более 5 часов в неделю, этот риск снижался на 65%.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление сосисок повышает риск гипертонии.