Доктор Агапкин: от тромбов может спасти чеснок, яблоки и шоколад

В новом выпуске шоу «О самом главном» доктор Сергей Агапкин совместно с Михаилом Гинзбургом обсудили, какие продукты стоит включить в ежедневный рацион для снижения рисков образования тромбов.

Диетолог Михаил Гинзбург первым делом отметил важность яблок.

Ветеринарный хирург Секач: Для домашних питомцев особо опасен шоколад и орехи

Эти фрукты содержат кверцетин, который эффективно предотвращает тромбообразование.

Это соединение помогает укрепить стенки кровеносных сосудов и уменьшать воспаление в организме.

Употребление хотя бы одного яблока в день может снизить риск формирования тромбов на 3%.

Реабилитолог Сергей Агапкин добавил, что чеснок также способствует предотвращению тромбообразования и обладает омолаживающим эффектом.

Кроме того, данный продукт снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и способствует уменьшению воспалительных процессов по всему организму.

В рацион стоит включить такие продукты, как сардины, килька, селедка, горький шоколад и капусту для улучшения состояния сосудов и общего здоровья.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сосудосуживающие капли повышают давление.