Фото: freepik.com/freepik
Британский диетолог Роб Хобсон в интервью Daily Mail развенчал популярный миф о пользе кокосового масла, отметив, что оно представляет серьезную угрозу для сердечно-сосудистой системы.
Одна столовая ложка продукта содержит 13 граммов насыщенных жиров — примерно половину дневной нормы. Несмотря на присутствие лауриновой кислоты, которая повышает уровень «хорошего» холестерина, общее воздействие на организм остается неоднозначным.
«Маркетинговые заявления о преимуществах кокосового масла не имеют достаточной научной базы. Более того, высокое содержание насыщенных жиров может провоцировать рост общего уровня холестерина», — комментирует заявление диетолога кардиолог Анна Светлова.
Эксперт рекомендует ограничить использование кокосового масла случаями, когда пища нуждается в определенном вкусе. Оптимальной альтернативой являются оливковое и подсолнечное масла, богатые ненасыщенными жирами и антиоксидантами.
Дополнительным преимуществом классических масел является снижение тенденции образования канцерогенов при термической обработке.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что бесконтрольное применение сосудосуживающих назальных капель может привести к атрофии слизистой оболочки желудка и, в будущем, чревато серьезным проблемам со здоровьем.
Гастроэнтеролог-диетолог Александра Ноев раскрыла неочевидные факты о влиянии безалкогольного пива на организм человека, пишет Lenta.ru.…
Главный врач Зарайской больницы Роман Рапцун дал совет о том, как укрепить иммунную систему поздней…
Врачи подчеркивают, что многие пациенты могут не осознавать развитие сахарного диабета в своем организме, несмотря…
Диабет широко распространен в мире. Одним из его осложнений является синдром диабетической стопы, который встречается…
В Челябинске специалисты областной клинической детской больницы провели экстренную операцию на кишечнике восьмимесячного малыша, которому…
Тяжесть, урчание в кишечнике, боль в желудке - осенью у многих людей возникают хронические заболевания…