Специалисты выделили шесть ключевых факторов, которые ухудшают работу нервной системы, ускоряют процесс старения и ухудшают работу головного мозга.
Так, по мнению исследователей, необходимо давать мозгу все новые интеллектуальные задачи. Это может быть освоение иностранного языка, игра на новом музыкальном инструменте.
Также пагубное влияние на работу мозга оказывает постоянное напряжение и неумение справляться со стрессом. Однако интенсивные физические нагрузки помогают справиться с хроническим напряжением. Периоды спокойствия критически важны для восстановления нейронов.
Социальная изоляция повышает риск развития депрессии, который является известным фактором риска деменции.
Специалисты отмечают, что привычка питаться фастфудом и полуфабрикатами приводит к таким последствиям, как преждевременное старение нервной таки и развитие различных патологий.
Отсутствие спорта в жизни приводит к ухудшению кровоснабжения, а проблемы со сном — повышают риск старения мозга и развития когнитивных нарушений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что стресс может спровоцировать аутоиммунные заболевания.
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…
Ученые Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) установили, что гиппуровая кислота…
Американские исследователи выявили 107 эпигенетических маркеров, которые чаще встречаются у людей с болезнью Альцгеймера. Эти…
Шведские исследователи провели одно из крупнейших наблюдений, посвящённых влиянию фолиевой кислоты на нервную систему. Полученные…
Сахалинские онкологи первыми на Дальнем Востоке освоили проведение радиоэмболизации печени — метода лечения онкологических заболеваний.…
Учёные Томского государственного университета (ТГУ) впервые провели прямое сопоставление изменений содержания миелина в нервной системе…