Специалисты выделили шесть ключевых факторов, которые ухудшают работу нервной системы, ускоряют процесс старения и ухудшают работу головного мозга.
Так, по мнению исследователей, необходимо давать мозгу все новые интеллектуальные задачи. Это может быть освоение иностранного языка, игра на новом музыкальном инструменте.
Также пагубное влияние на работу мозга оказывает постоянное напряжение и неумение справляться со стрессом. Однако интенсивные физические нагрузки помогают справиться с хроническим напряжением. Периоды спокойствия критически важны для восстановления нейронов.
Социальная изоляция повышает риск развития депрессии, который является известным фактором риска деменции.
Специалисты отмечают, что привычка питаться фастфудом и полуфабрикатами приводит к таким последствиям, как преждевременное старение нервной таки и развитие различных патологий.
Отсутствие спорта в жизни приводит к ухудшению кровоснабжения, а проблемы со сном — повышают риск старения мозга и развития когнитивных нарушений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что стресс может спровоцировать аутоиммунные заболевания.
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…