Хирург Елена Смирнова делится советами по поддержанию здоровья кишечника через правильное питание.
Чтобы обеспечить беспроблемную работу этого органа, необходимо избегать трех типов продуктов, которые могут негативно сказываться на процессе пищеварения, сообщает «РГ».
The Sun: Регулярные пешие прогулки снижают риск развития рака кишечникаПо словам проктолога, заботиться о здоровье кишечника важно не только в течение дня, но и перед сном.
Вечером стоит отказаться от жареной пищи, так как она и в целом жирные блюда не только не полезны, но и могут ухудшать состояние желудочно-кишечного тракта.
Также необходимо избегать мясных блюд, приготовленных на гриле, поскольку они способны раздражать слизистую оболочку кишечника.
Кроме того, употребление белого риса может привести к дискомфорту, так как он замедляет пищеварительный процесс и может способствовать возникновению запоров.
Регулярное потребление острой и чрезмерно пряной пищи на ужин тоже может плохо влиять на работу кишечника.
Ранее врач также упоминала, кому следует ограничить потребление свеклы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что молоко повышает риск инфаркта у женщин.
Нейрофизиологи из Венгрии и США выяснили, что человеческий мозг способен воспринимать и полноценно обрабатывать речь…
Специалисты Института общей и неорганической химии им. Н. С. Курнакова (ИОНХ РАН) и МГУ им.…
Эпидемии хантавируса в РФ не случится, потому что заболевание в целом не передается от человека…
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…