Хирург Елена Смирнова делится советами по поддержанию здоровья кишечника через правильное питание.
Чтобы обеспечить беспроблемную работу этого органа, необходимо избегать трех типов продуктов, которые могут негативно сказываться на процессе пищеварения, сообщает «РГ».
The Sun: Регулярные пешие прогулки снижают риск развития рака кишечникаПо словам проктолога, заботиться о здоровье кишечника важно не только в течение дня, но и перед сном.
Вечером стоит отказаться от жареной пищи, так как она и в целом жирные блюда не только не полезны, но и могут ухудшать состояние желудочно-кишечного тракта.
Также необходимо избегать мясных блюд, приготовленных на гриле, поскольку они способны раздражать слизистую оболочку кишечника.
Кроме того, употребление белого риса может привести к дискомфорту, так как он замедляет пищеварительный процесс и может способствовать возникновению запоров.
Регулярное потребление острой и чрезмерно пряной пищи на ужин тоже может плохо влиять на работу кишечника.
Ранее врач также упоминала, кому следует ограничить потребление свеклы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что молоко повышает риск инфаркта у женщин.
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…