Фото: ru.freepik.com/xb100
В журнале GeroScience, который издаётся в Испании, было опубликовано исследование, проведённое учёными.
Они обнаружили связь между употреблением орехов и снижением риска развития деменции.
В ходе исследования были проанализированы данные из UK Biobank — крупной базы данных, содержащей информацию о здоровье более 50 тысяч участников в возрасте от 40 до 70 лет.
Участники предоставили информацию о своём состоянии здоровья и образе жизни, включая сведения о том, как часто они употребляют орехи.
Исследование показало, что у 2,8% участников диагностирована деменция. Однако у тех, кто регулярно ел горсть орехов, риск развития заболевания был на 12% ниже.
Наиболее положительный эффект наблюдался у тех, кто предпочитал несолёные и необработанные кешью и миндаль.
Специалисты отмечают, что для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования, поскольку участники самостоятельно заполняли анкеты, что могло повлиять на точность данных.
Это исследование дополняет предыдущие работы, которые показывают, что ежедневное употребление орехов может оказывать положительное воздействие на здоровье мозга.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что РФ отправила в страны Африки лекарства на $72 млн в 2023 году.
Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему печеные яблоки должны стать частью диеты при гастрите и колите.…
Американские эксперты в рамках нового исследования пришли к выводу, что здоровье мозга ребенка частично зависит…
Куриное мясо имеет большую ценность для организма, чем свинина или говядина. Об этом в эфире…
В Англии ученые разработали калькулятор, который может определить, как долго вы проживете. Используя ИИ на…
В холодное время года важны все витамины и микроэлементы, но особенно те, которые увеличивают сопротивляемость…
Покупая готовое блюдо, необходимо тщательно проверять срок годности и обращать внимание на его внешний вид.…