По данным специалистов уфимского Центра общественного здоровья, регулярное употребление чеснока может снизить риск развития инсульта.
Об этом сообщает «Комсомольская правда».
От 14 до 21 порции алкоголя в неделю повышают риск инсультаВрачи отмечают, что чеснок способствует снижению артериального давления, улучшению кровообращения и уменьшению вероятности инсульта. Кроме того, для профилактики инсульта полезно употреблять овсяную кашу и авокадо.
Овсяная каша помогает снизить уровень холестерина в крови и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Авокадо богато жирными кислотами и калием, которые поддерживают нормальное артериальное давление и здоровье сердца.
Также тёмный шоколад способствует улучшению кровоснабжения мозга. Упоминается и жирная рыба, которая укрепляет сосуды.
Однако эксперты подчёркивают, что продукты сами по себе не могут гарантировать защиту от инсульта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что какао помогает снять тревожность.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…