По данным специалистов уфимского Центра общественного здоровья, регулярное употребление чеснока может снизить риск развития инсульта.
Об этом сообщает «Комсомольская правда».
От 14 до 21 порции алкоголя в неделю повышают риск инсультаВрачи отмечают, что чеснок способствует снижению артериального давления, улучшению кровообращения и уменьшению вероятности инсульта. Кроме того, для профилактики инсульта полезно употреблять овсяную кашу и авокадо.
Овсяная каша помогает снизить уровень холестерина в крови и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Авокадо богато жирными кислотами и калием, которые поддерживают нормальное артериальное давление и здоровье сердца.
Также тёмный шоколад способствует улучшению кровоснабжения мозга. Упоминается и жирная рыба, которая укрепляет сосуды.
Однако эксперты подчёркивают, что продукты сами по себе не могут гарантировать защиту от инсульта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что какао помогает снять тревожность.
Ученые из Швейцарии и США обнаружили способ повысить эффективность трансплантации костного мозга с помощью белка…
Исследователи впервые смогли проследить ключевые этапы образования молекул пенициллина при взаимодействии фермента IPNS с короткими…
Российские исследователи из Томска и Новосибирска разработали новые малые молекулы, которые могут стать основой для…
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…