Здоровье

Употребление чеснока может снизить риск возникновения инсульта

По данным специалистов уфимского Центра общественного здоровья, регулярное употребление чеснока может снизить риск развития инсульта.

Об этом сообщает «Комсомольская правда».

От 14 до 21 порции алкоголя в неделю повышают риск инсульта

Врачи отмечают, что чеснок способствует снижению артериального давления, улучшению кровообращения и уменьшению вероятности инсульта. Кроме того, для профилактики инсульта полезно употреблять овсяную кашу и авокадо.

Овсяная каша помогает снизить уровень холестерина в крови и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Авокадо богато жирными кислотами и калием, которые поддерживают нормальное артериальное давление и здоровье сердца.

Также тёмный шоколад способствует улучшению кровоснабжения мозга. Упоминается и жирная рыба, которая укрепляет сосуды.

Однако эксперты подчёркивают, что продукты сами по себе не могут гарантировать защиту от инсульта.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что какао помогает снять тревожность.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Логопед Покровская: при запинках в речи следует обратиться к логопеду

Президент Гильдии логопедов и дефектологов Юлия Покровская рассказала, как родителям обнаружить отклонение в речевом развитии…

30 минут назад

Эндокринолог Насыртдинова: сладкий завтрак увеличивает чувство голода

Главный внештатный специалист-эндокринолог Минздрава Башкирии Алия Насыртдинова рассказала, каким должен быть правильный и полезный завтрак.…

58 минут назад

Врач Золотарева: курение увеличивает риск развития атеросклероза и инфаркта

Врач-кардиолог Наталия Золотарева рассказала «Газете.ру», как курение влияет на организм и каким образом бросить пагубную…

1 час назад

Нейрофизиолог Соколова: Когнитивные функции можно поддерживать и пожилым людям

По данным Института геронтологии РАН, когнитивные способности можно поддерживать на высоком уровне даже в пожилом…

15 часов назад

Онколог Черемушкин: Белый налет служит первым сигналом рака ротовой полости

В беседе с информационным порталом NEWS.ru, врач-онколог Евгений Черемушкин перечислил основные признаки, указывающие на развитие…

15 часов назад

Доктор Антюфеева: Слизистая желудка разрушается при частом приеме энергетиков

Гастроэнтеролог Валерия Антюфеева рассказала изданию «Газета.Ru» о разрушительном влиянии энергетических напитков на пищеварительную систему человека.…

15 часов назад