Питание

Психолог Долгова: Отказ от завтрака порождает расстройства пищевого поведения

Медицинский психолог Сергиево-Посадской больницы Ксения Долгова предупреждает о серьезных последствиях пропуска утреннего приема пищи. По словам эксперта, нарушение рациона может вызвать развитие расстройства пищевого поведения (РПП).

Нефролог Петрова: Сладости и газированные напитки приводят к камням в почках

«РПП становится зеркалом, отражающим семейные проблемы, внутренние кризисы и невротические реакции на стресс», — подчеркивает Долгова.

Исследования показывают, что прямая связь между отказом от завтрака и перееданием вечером. Избыток вечерних калорий увеличивает риск развития метаболических нарушений, включая диабет 2 типа и ожирение.

Для восстановления правильного режима питания необходима скоординированная работа команды специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, невропатолога и психиатра. Диетологи рекомендуют начинать день со сбалансированного завтрака и есть три раза в день с допустимыми перекусами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осенью из-за изменений окружающей среды и короткого дня у некоторых людей начинает ухудшаться настроение и снижается энергия. Это состояние обычно называют осенней меланхолией.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Перми разработаны новые термостойкие соединения для создания лекарств

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…

3 дня назад

В России работают над созданием препарата против болезни Крона

Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…

3 дня назад

Эксперт Кондрахин: в организме человека практически всегда дефицит магния

Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…

4 дня назад

Эксперт Минздрава Бабченко рассказала, что делать при гриппе у ребенка

Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…

4 дня назад

Роспотребнадзор: интенсивность эпидпроцесса по ОРВИ снижена в 1,9 раза

По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…

5 дней назад

В РФ в течение трех лет появится экспресс-тест для выявления рака

Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…

6 дней назад