В журнале Journal of Affective Disorders было опубликовано исследование, которое указывает на возможную связь между потреблением спермидина, природного соединения, содержащегося во многих продуктах питания, и снижением риска развития депрессии.
Учёные обнаружили, что более высокий уровень спермидина в рационе связан с уменьшением симптомов депрессии у взрослых.
Это позволяет предположить, что продукты, богатые спермидином, могут быть полезны для поддержания психического здоровья.
Депрессия — это распространённое психическое расстройство, которое затрагивает миллионы людей по всему миру.
Она характеризуется постоянным чувством грусти, потерей интереса к деятельности и рядом физических и эмоциональных симптомов, таких как усталость, раздражительность и проблемы с концентрацией внимания.
Депрессия может возникать из-за различных факторов, включая генетическую предрасположенность, особенности работы мозга, воздействие окружающей среды и образ жизни, включая питание.
Депрессия оказывает значительное влияние на качество жизни и считается одной из основных причин инвалидности во всём мире.
В связи с высокой распространённостью и серьёзными последствиями депрессии растёт интерес к поиску факторов, которые можно изменить, например, в питании, чтобы предотвратить или лечить это заболевание.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что прием витамина D беременными женщинами укрепляет кости детей.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…