Йогурт снижает риск сердечных заболеваний у женщин

Фото: ru.freepik.com

Специалисты из Уппсальского университета, расположенного в Швеции, провели исследование, в ходе которого выяснилось, что употребление йогурта вместо обычного молока может снизить риск развития инсульта и ишемической болезни сердца у женщин.

Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Medicine.

Врач Малиновская: селедка и соленые огурцы спасут от болезней зимой

В исследовании приняли участие более 100 тысяч человек, средний возраст которых составлял 54 года.

На момент начала исследования ни у одного из участников не было выявлено проблем с сердцем.

В течение всего периода исследования участники сообщали о количестве порций ферментированного и неферментированного молока, которое они употребляли ежедневно.

Исследование длилось 33 года, и за это время учёные обнаружили, что у женщин, которые ежедневно употребляли около 400 мл молока, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивался на 5%.

Употребление 600 мл молока повышало вероятность возникновения этих заболеваний на 12%, а 800 мл — на 21%.

При этом у мужчин подобной зависимости выявлено не было.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ стартуют испытания вакцины от рака.

Юлия Бондарева