Фото: ru.freepik.com
Специалисты из Уппсальского университета, расположенного в Швеции, провели исследование, в ходе которого выяснилось, что употребление йогурта вместо обычного молока может снизить риск развития инсульта и ишемической болезни сердца у женщин.
Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Medicine.
В исследовании приняли участие более 100 тысяч человек, средний возраст которых составлял 54 года.
На момент начала исследования ни у одного из участников не было выявлено проблем с сердцем.
В течение всего периода исследования участники сообщали о количестве порций ферментированного и неферментированного молока, которое они употребляли ежедневно.
Исследование длилось 33 года, и за это время учёные обнаружили, что у женщин, которые ежедневно употребляли около 400 мл молока, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивался на 5%.
Употребление 600 мл молока повышало вероятность возникновения этих заболеваний на 12%, а 800 мл — на 21%.
При этом у мужчин подобной зависимости выявлено не было.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ стартуют испытания вакцины от рака.
Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему печеные яблоки должны стать частью диеты при гастрите и колите.…
Американские эксперты в рамках нового исследования пришли к выводу, что здоровье мозга ребенка частично зависит…
Куриное мясо имеет большую ценность для организма, чем свинина или говядина. Об этом в эфире…
В Англии ученые разработали калькулятор, который может определить, как долго вы проживете. Используя ИИ на…
В холодное время года важны все витамины и микроэлементы, но особенно те, которые увеличивают сопротивляемость…
Покупая готовое блюдо, необходимо тщательно проверять срок годности и обращать внимание на его внешний вид.…