Терапевт Звонарева: Дефицит белка может спровоцировать выпадение волос

Причинами выпадения волос могут быть гормональные изменения, стресс и перенесенные заболевания. Об этом в разговоре aif.ru рассказала терапевт Виктория Звонарева. Она отмечает, что резкое выпадение волос происходит через три месяца после болезни или стресса, но в холодную погоду оно может происходить быстрее.

«Кроме того, сосуды кожи головы сокращаются из-за холода, что ухудшает микроциркуляцию, и фолликулы не получают достаточного питания. И это может привести не только к сухости кожи головы и ломкости волос, но и к выпадению волос», — отметила специалист.

Чтобы держать волосы в разное время года, врач рекомендует увеличить количество белка в рационе, так как это необходимый материал для образования волос. Если есть дефицит белка, фолликулы начинают легко повреждаться, что приводит к истончению волос.

Терапевт также рекомендует выбирать шампуни с белками, коллагеном или кератином. Врач также посоветовала принимать специальный витаминный комплекс с высоким содержанием цинка и кальция. Благодаря этим компонентам локоны становятся крепче.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осенью часто случаются простуды, но благодаря сезонным напиткам их можно предотвратить или ускорить процесс выздоровления.