Ортопед Абдула Гаджимурадов в интервью порталу UfaTime.ru сообщил о серьезных рисках регулярного ношения обуви на высоком каблуке. По мнению эксперта, главную опасность представляет развитие вальгусной деформации — характерной «шишки» на большом пальце стопы.
Доктор Брусенский назвал пять ключевых причин снижения мужского либидоДля снижения рисков специалист рекомендует выбирать обувь с просторным мыском, мягкой стелькой и качественной амортизацией. Продолжительность ношения туфель на каблуках следует ограничить 2-3 часами в день, чередуя их с удобной обувью на плоской подошве.
Ортопед подчеркнул, что оптимальная высота каблука для повседневной носки не должна превышать 2-4 сантиметров. «Каблук выше 5 сантиметров провоцирует перенапряжение переднего отдела стопы, запуская процесс деформации», — предостерегает врач.
На ранних стадиях вальгусную деформацию можно скорректировать без операции — с помощью ортопедических стелек, физиотерапии и специальных упражнений. Запущенные случаи требуют хирургического вмешательства, предупреждает Гаджимурадов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хронический недосып может привести к деменции, в отличие от качественного сна, который снижает воспаление, риск гипертонии, инсульта и ускоряет выздоровление. Пожилые люди с бессонницей могут быть склонны к развитию синдрома моторного когнитивного риска.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…