Здоровье

Доктор Волкова: Шесть витаминов, которые вредны для женщин старше 40 лет

Акушер-гинеколог Екатерина Волкова предостерегает от самостоятельного назначения БАДов. По мнению врача, распространенное желание найти универсальное решение проблем со здоровьем часто приводит к бездумному приему пищевых добавок.

Эндокринолог Тюгаева развеяла миф, что потребление сладкого приводит к диабету

Современный рынок витаминных комплексов предлагает препараты с разной концентрацией активных веществ. Некоторые добавки содержат до 300% дневной нормы компонентов, что может вызвать опасный профицит в организме. Например, женщинам после 40 даже витамин С противопоказан в избыточных дозах.

Особенно беспокоят высокие дозы витамина Е, которые могут вызвать нарушения свертываемости крови и гормональный дисбаланс. Витамин С, превышающий суточную норму в 500 мг, представляет опасность для людей с патологией почек. А сочетание витамина А с курением увеличивает вероятность развития рака легких.

«Многие элементы требуют комплексного подхода к применению. Например, усвоение кальция невозможно без достаточного уровня витамина D», — отметила Волкова. Специалист обращает внимание на важность медицинского осмотра перед приемом любых добавок, пишет «Доктор Питер».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что витамины — важные компоненты косметики, улучшающие качество кожи. По словам косметолога, в косметике часто используются витамины группы А, Е, С и В.

Степан Васильев

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

3 часа назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

5 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

5 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

5 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

6 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

6 часов назад