Акушер-гинеколог Екатерина Волкова предостерегает от самостоятельного назначения БАДов. По мнению врача, распространенное желание найти универсальное решение проблем со здоровьем часто приводит к бездумному приему пищевых добавок.
Современный рынок витаминных комплексов предлагает препараты с разной концентрацией активных веществ. Некоторые добавки содержат до 300% дневной нормы компонентов, что может вызвать опасный профицит в организме. Например, женщинам после 40 даже витамин С противопоказан в избыточных дозах.
Особенно беспокоят высокие дозы витамина Е, которые могут вызвать нарушения свертываемости крови и гормональный дисбаланс. Витамин С, превышающий суточную норму в 500 мг, представляет опасность для людей с патологией почек. А сочетание витамина А с курением увеличивает вероятность развития рака легких.
«Многие элементы требуют комплексного подхода к применению. Например, усвоение кальция невозможно без достаточного уровня витамина D», — отметила Волкова. Специалист обращает внимание на важность медицинского осмотра перед приемом любых добавок, пишет «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что витамины — важные компоненты косметики, улучшающие качество кожи. По словам косметолога, в косметике часто используются витамины группы А, Е, С и В.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…