Доктор Михайлова: постоянный стресс снижает общий иммунитет организма

В беседе с RT Наталья Михайлова, кандидат медицинских наук и врач-дерматовенеролог, рассказала о том, как стресс влияет на организм.

По словам специалиста, стресс провоцирует выработку кортизола, который также называют гормоном стресса или гормоном «бей или беги».

Уровень кортизола повышается в моменты, когда организму нужно быстро реагировать на опасность, например, во время погони за добычей.

Для этого кортизол увеличивает микроциркуляцию в мышцах, направляя кровоток к органам, необходимым для движения.

Эксперт отметила, что кортизол — это полезный гормон, который поддерживает выносливость и защищает клетки от истощения, обеспечивая их энергией.

После кратковременного стресса уровень кортизола снижается, и организм переходит в фазу расслабления.

В этом случае гормон не только не вредит, но и приносит пользу здоровью.

Он регулирует стресс, влияет на обмен липидов, белков и углеводов, а также обладает мощным противовоспалительным эффектом.

Однако при постоянном стрессе клетки становятся нечувствительными к кортизолу, и надпочечники начинают вырабатывать его непрерывно.

Это приводит к истощению надпочечников, и даже при отсутствии стресса уровень кортизола остаётся высоким.

Это существенно влияет на Т-клетки иммунной системы, которые уничтожают бактерии и аномальные клетки.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что замороженный лимон борется с инфекциями и улучшает состояние кожи.