Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус рассказали, какие продукты необходимо употреблять, чтобы избежать деменции.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева отметила, что бороться с деменцией помогает витамин Е, которым богато подсолнечное масло.
«У нас завались его (витамина Е) в подсолнечном масле. Если нам его хватает, то у нас светлый разум», — отметила Малышева. Специалистка добавила, что 45 граммов (или трех столовых ложек) масла в день будет достаточно, чтобы получить дневную норму витамина Е
Дефицит витамина E приводит к дегенерации мозга.
В подсолнечном масле большое количество моно- и полиненасыщенных жирных кислот, фосфолипидов, витаминов А, D, К, Е. Полиненасыщенные кислоты участвуют в синтезе клеточных мембран, помогают ускорить метаболизм холестерина в печени. Также повышается эластичность кровеносных сосудов и снижается их проницаемость. Это препятствует образованию тромбов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что сливочное масло противопоказано при остром панкреатите.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…