В программе «Жить здорово!» ведущая Елена Малышева рассказала о том, как важно поддерживать нормальное артериальное давление.
Йога-терапевт Буры: Гипертоникам и сердечникам противопоказаны перевёрнутые позыВрач-кардиолог Герман Гандельман отметил, что для снижения повышенного давления необходимо уменьшить потребление соли или полностью отказаться от неё.
Избыток соли в организме может привести к гипертонии и отёкам.
Кроме того, медики советуют включить в рацион больше продуктов, содержащих клетчатку.
Она помогает снизить уровень холестерина в крови и способствует похудению.
Регулярные физические нагрузки также помогают снизить риск развития гипертонии.
Рекомендуется уделять им хотя бы 150 минут в неделю.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладости разрушают сетчатку глаза и повышают риск ретинопатии.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…