В программе «Жить здорово!» ведущая Елена Малышева рассказала о том, как важно поддерживать нормальное артериальное давление.
Йога-терапевт Буры: Гипертоникам и сердечникам противопоказаны перевёрнутые позыВрач-кардиолог Герман Гандельман отметил, что для снижения повышенного давления необходимо уменьшить потребление соли или полностью отказаться от неё.
Избыток соли в организме может привести к гипертонии и отёкам.
Кроме того, медики советуют включить в рацион больше продуктов, содержащих клетчатку.
Она помогает снизить уровень холестерина в крови и способствует похудению.
Регулярные физические нагрузки также помогают снизить риск развития гипертонии.
Рекомендуется уделять им хотя бы 150 минут в неделю.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладости разрушают сетчатку глаза и повышают риск ретинопатии.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…