Фото: freepik.com/freepik
В программе «Жить здорово!» ведущая Елена Малышева рассказала о том, как важно поддерживать нормальное артериальное давление.
Врач-кардиолог Герман Гандельман отметил, что для снижения повышенного давления необходимо уменьшить потребление соли или полностью отказаться от неё.
Избыток соли в организме может привести к гипертонии и отёкам.
Кроме того, медики советуют включить в рацион больше продуктов, содержащих клетчатку.
Она помогает снизить уровень холестерина в крови и способствует похудению.
Регулярные физические нагрузки также помогают снизить риск развития гипертонии.
Рекомендуется уделять им хотя бы 150 минут в неделю.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладости разрушают сетчатку глаза и повышают риск ретинопатии.
Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) рассказал, что в новом…
БАД - биологически активная добавка, злоупотребление которой несет вред и опасность для здоровья. Врач-эксперт медицинской…
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…