Для снижения веса рекомендуется употреблять картофель отдельно от продуктов, содержащих белок. Об этом рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
Nature: Кишечная палочка E. Coli может привести к развитию рака кишечника«Этот полезный овощ [картофель] можно даже использовать в качестве монопродукта в день голодания. <…> Шесть картофелин среднего размера в течение дня сохранят чувство сытости, а также немного снизят вес. <…> Его лучше есть отдельно от белковых продуктов вместе с другими овощами», — цитирует слова диетолога издание «Ридус».
Королева не рекомендует есть жареный картофель и картофельное пюре с маслом. Она также отметила, что корнеплод не рекомендуется использовать в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. В холодное время года достаточно вводить картофель в рацион не чаще двух раз в неделю.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основная задача печени — вывод токсинов из организма. Очень важно, чтобы печень функционировала правильно и полностью очищала организм. В противном случае даже у «зожников» развиваются серьезные заболевания.
Мороженое действительно способно на некоторое время облегчить боль в горле просто за счет того, что…
Центр "Вектор" Роспотребнадзора выявил свыше 30 новых вирусов, переносимых клещами, комарами, мелкими млекопитающими и рукокрылыми…
Американские медики сумели впервые осуществить успешную операцию по пересадке легких от одного носителя ВИЧ в…
Европейские молекулярные биологи сумели создать и к тому же успешно проверить непосредственно в опытах на…
Специалисты ФГБУ "Главный военный клинический госпиталь имени академии Н.Н. Бурденко" разработали подход, в рамках которого…
Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…