Для снижения веса рекомендуется употреблять картофель отдельно от продуктов, содержащих белок. Об этом рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
Nature: Кишечная палочка E. Coli может привести к развитию рака кишечника«Этот полезный овощ [картофель] можно даже использовать в качестве монопродукта в день голодания. <…> Шесть картофелин среднего размера в течение дня сохранят чувство сытости, а также немного снизят вес. <…> Его лучше есть отдельно от белковых продуктов вместе с другими овощами», — цитирует слова диетолога издание «Ридус».
Королева не рекомендует есть жареный картофель и картофельное пюре с маслом. Она также отметила, что корнеплод не рекомендуется использовать в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. В холодное время года достаточно вводить картофель в рацион не чаще двух раз в неделю.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основная задача печени — вывод токсинов из организма. Очень важно, чтобы печень функционировала правильно и полностью очищала организм. В противном случае даже у «зожников» развиваются серьезные заболевания.
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный на базе так называемых индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток),…