Диетолог Дианова: сушеная хурма подходит для людей с повышенным сахаром

Россиянам с повышенным уровнем сахара в крови следует тщательно подходить к выбору продуктов питания, сообщила врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с изданием «Вечерняя Москва».

РГ: рак кишечника вызывают транжиры в чипсах и колбасах

Специалист посоветовала обратить внимание на сушёную хурму, которая содержит полезные микроэлементы и лишь частично теряет витамин С.

Это делает её не менее полезной, чем свежая хурма.

«Клетчатка в составе продукта помогает контролировать уровень глюкозы в крови и быстрее насыщает организм, предотвращая переедание», — отметила врач.

Дианова также рекомендовала внимательно изучать состав продукта при покупке сушёной хурмы, чтобы исключить наличие дополнительного сахара.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что радиация перестала влиять на старение восточных квакш.