Специалисты из Центра женского здоровья Бргама в Бостоне провели исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Neurology.
В ходе исследования учёные выяснили, что здоровый образ жизни, соответствующий шкале Brain Care Score (BCS), помогает снизить риск инсульта и деменции даже при наличии генетической предрасположенности.
UfaTime: Чеснок и шоколад помогут снизить риск развития инсультаBCS — это новый индекс, который оценивает, насколько человек заботится о своём здоровье и как это влияет на работу мозга.
Оценка BCS состоит из 21 пункта и основана на 12 факторах, связанных с физическим, поведенческим и социально-эмоциональным благополучием.
Факторы можно разделить на три группы: физические (правильное питание, физическая активность, качественный сон и нормальное артериальное давление), поведенческие (курение, употребление алкоголя, когнитивные тренировки) и социально-эмоциональные (уровень стресса, наличие социальных связей и ощущение цели в жизни).
Исследование с участием 368 тысяч человек показало, что высокие баллы по шкале BCS, отражающие здоровый образ жизни, тесно связаны со снижением риска инсульта и деменции в пожилом возрасте.
Даже небольшое повышение BCS (на 5 пунктов) оказалось значимым фактором защиты от этих заболеваний для людей с генетической предрасположенностью.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лекарства с агонистами ГПП-1 вызывают потерю мышечной массы.
В Гонконге наблюдается рост заболеваемости оспой обезьян (mpox): за последнее время число зарегистрированных случаев увеличилось…
Использование ядерного оружия и злонамеренное применение искусственного интеллекта могут создать угрозу существованию человечества к 2100…
Максимальная продолжительность человеческой жизни по-прежнему составляет около 122–125 лет, и за последнее тысячелетие этот возрастной…
Полностью избавиться от холки, возникшей вследствие деформации позвонков на фоне нарушений осанки, удается не во…
Отдельного гена бессмертия, который можно было бы внедрить в организм человека для продления жизни на…
Целиакия — заболевание, связанное с непереносимостью глютена, — встречается относительно редко, поэтому большинству людей не…