Здоровье

Здоровый образ жизни компенсирует высокий генетический риск инсульта

Специалисты из Центра женского здоровья Бргама в Бостоне провели исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Neurology.

В ходе исследования учёные выяснили, что здоровый образ жизни, соответствующий шкале Brain Care Score (BCS), помогает снизить риск инсульта и деменции даже при наличии генетической предрасположенности.

UfaTime: Чеснок и шоколад помогут снизить риск развития инсульта

BCS — это новый индекс, который оценивает, насколько человек заботится о своём здоровье и как это влияет на работу мозга.

Оценка BCS состоит из 21 пункта и основана на 12 факторах, связанных с физическим, поведенческим и социально-эмоциональным благополучием.

Факторы можно разделить на три группы: физические (правильное питание, физическая активность, качественный сон и нормальное артериальное давление), поведенческие (курение, употребление алкоголя, когнитивные тренировки) и социально-эмоциональные (уровень стресса, наличие социальных связей и ощущение цели в жизни).

Исследование с участием 368 тысяч человек показало, что высокие баллы по шкале BCS, отражающие здоровый образ жизни, тесно связаны со снижением риска инсульта и деменции в пожилом возрасте.

Даже небольшое повышение BCS (на 5 пунктов) оказалось значимым фактором защиты от этих заболеваний для людей с генетической предрасположенностью.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лекарства с агонистами ГПП-1 вызывают потерю мышечной массы.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Диетолог Садыков: Овсянка и кисель предотвращают раздражение стенок желудка

Диетолог Рустем Садыков напомнил о блюдах, которые способны защитить слизистую желудка. По словам врача, они…

2 часа назад

Терапевт Чернышова: Идеальной температурой для сна считается 18-20 градусов

Доктор Надежда Чернышова отметила правила качественного сна для россиян, направленных на то, чтобы человек чувствовал…

2 часа назад

Биолог Наполов посоветовал съедать 100 г сухофруктов в день для здоровья сердца

Специалист Виталий Наполов сообщил информационному порталу NEWS.ru, какие продукты могут поддержать здоровье сосудов и сердца.…

3 часа назад

Дерматолог Егорова: Ночной крем необходимо наносить за 2-3 часа до сна

Доктор Татьяна Егорова перечислила ошибки в ночном уходе за кожей в интервью газете "Аргументы и…

3 часа назад

Университет Бен-Гурион: «Зеленая» средиземноморская диета спасет от деменции

Израильские эксперты продолжают настаивать на пользе средиземноморской диеты для здоровья организма, но новый вариант такой…

3 часа назад

Nature: Кишечная палочка E. Coli может привести к развитию рака кишечника

Эксперты выявили опасную возможность кишечных бактерий pks+ E. Coli. По их мнению, она может увеличить…

3 часа назад