Здоровый образ жизни компенсирует высокий генетический риск инсульта

Специалисты из Центра женского здоровья Бргама в Бостоне провели исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Neurology.

В ходе исследования учёные выяснили, что здоровый образ жизни, соответствующий шкале Brain Care Score (BCS), помогает снизить риск инсульта и деменции даже при наличии генетической предрасположенности.

UfaTime: Чеснок и шоколад помогут снизить риск развития инсульта

BCS — это новый индекс, который оценивает, насколько человек заботится о своём здоровье и как это влияет на работу мозга.

Оценка BCS состоит из 21 пункта и основана на 12 факторах, связанных с физическим, поведенческим и социально-эмоциональным благополучием.

Факторы можно разделить на три группы: физические (правильное питание, физическая активность, качественный сон и нормальное артериальное давление), поведенческие (курение, употребление алкоголя, когнитивные тренировки) и социально-эмоциональные (уровень стресса, наличие социальных связей и ощущение цели в жизни).

Исследование с участием 368 тысяч человек показало, что высокие баллы по шкале BCS, отражающие здоровый образ жизни, тесно связаны со снижением риска инсульта и деменции в пожилом возрасте.

Даже небольшое повышение BCS (на 5 пунктов) оказалось значимым фактором защиты от этих заболеваний для людей с генетической предрасположенностью.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лекарства с агонистами ГПП-1 вызывают потерю мышечной массы.