Израильские эксперты продолжают настаивать на пользе средиземноморской диеты для здоровья организма, но новый вариант такой диеты оказался еще лучше. Новая «зеленая» средиземноморская диета может снизить риск развития деменции и замедлить старение мозга.
Доктор Станкевич: Вирус Коксаки опасен для детей в возрасте от 3 до 10 летВрачи и ученые высоко ценят средиземноморскую диету за ее меню из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, которые, как было доказано, помогают сохранять бдительность в пожилом возрасте. Но теперь ученые говорят, что слегка измененная версия — с зеленым чаем, грецкими орехами и зеленым смузи — может еще более эффективно замедлить старение мозга и снизить риск деменции.
Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Негеве набрали 284 добровольца, в основном мужчин, в возрасте 51 года. Их попросили придерживаться «зеленой» средиземноморской диеты в течение 18 месяцев, которая включала 28 граммов грецких орехов в день, три-четыре чашки зеленого чая и зеленый коктейль на основе растительного экстракта из глобозы. По выводам ученых такой вариант диеты улучшил уровень сахара в крови, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эксперты выявили опасную возможность кишечных бактерий pks+ E. Coli. По их мнению, она может увеличить риск возникновения онкологических процессов.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…