MIDUS: Доказана связь между гневом и здоровьем сердца

В журнале «Physiology & Behavior» были опубликованы результаты исследования, посвящённого изучению последствий различных способов проявления гнева.

В ходе исследования было обнаружено, что люди, которые склонны к вспыльчивости и особенно те, кто старается сдерживать свои негативные эмоции, подвержены повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании приняли участие 669 человек, которые участвовали в проекте Midlife Development in the United States (MIDUS).

В рамках исследования испытуемые проходили стресс-тест под контролем, в ходе которого фиксировались показатели артериального давления и частоты сердечных сокращений.

В ходе исследования были изучены два аспекта гнева: темперамент (склонность к спонтанному гневу) и реакция (гнев, вызванный конкретными ситуациями, например, несправедливой критикой).

Также учёные обратили внимание на то, как люди выражают свои эмоции: подавляют ли они агрессию, направляют её вовне или контролируют.

Для создания психологического стресса участникам были предложены два задания: арифметическая задача и задача Струпа.

В первом случае испытуемым нужно было решить математические задачи в условиях ограниченного времени, а во втором — определить цвет слова, который отличается от того, каким он написан (например, слово «синий» было написано красным).

Оба задания выполнялись с помощью компьютера, при этом учёные наблюдали за артериальным давлением и пульсом участников.

Также до и после выполнения заданий испытуемые сами оценивали свой уровень стресса по шкале от 1 до 10.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что астроциты в мозге играют ключевую роль в формировании памяти.