Дневная сонливость может указывать на додементные нарушения

Специалисты из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Бронксе выяснили, что дневная сонливость и упадок сил могут быть признаками когнитивных нарушений, которые предшествуют деменции.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Neurology.

В исследовании приняли участие 445 человек, средний возраст которых составлял 76 лет.

На момент начала исследования у всех участников не было деменции.

Эндокринолог Островская: Приток крови к желудку вызывает сонливость после еды

Они прошли тесты на скорость ходьбы и состояние памяти, а также заполнили анкеты о качестве своего сна.

В анкетах участники указывали, испытывали ли они трудности с засыпанием или пробуждением среди ночи, как часто они принимали снотворные препараты и сталкивались ли с чрезмерной дневной сонливостью.

Также они отвечали на вопрос о том, могут ли они сохранять энтузиазм для повседневной активности.

После трёх лет наблюдения за участниками исследования учёные обнаружили, что у 177 человек, которые сообщили о проблемах со сном, риск развития моторно-когнитивного синдрома был в три раза выше, чем у тех, кто хорошо высыпался.

Моторно-когнитивный синдром (MCR) — это состояние, которое предшествует деменции и характеризуется повышенным риском развития болезни Альцгеймера (AD) и сосудистой деменции.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что 5 минут упражнений в день снижают кровяное давление.