Питание

Диетолог Садыков: Овсянка и кисель предотвращают раздражение стенок желудка

Диетолог Рустем Садыков напомнил о блюдах, которые способны защитить слизистую желудка. По словам врача, они обладают обволакивающими свойствами, предотвращающими раздражение и повреждение стенок желудка, а также улучшающих функционирование желудочно-кишечного тракта.

Овсянка, приготовленная на молоке с низким содержанием жира или на воде, считается одним из самых полезных блюд для желудка. Клетчатка в составе каши образует мягкую обволакивающую массу и обеспечивает защиту желудка от агрессивного воздействия кислоты.

CU Boulder: Длительное сидение у компьютера приводит к раннему старению

Рисовая каша на воде считается эффективным средством для восстановления после пищевого отравления, так как помогает улучшить пищеварение и снять воспаление. Она легко переваривается и не раздражает желудок, что делает ее безопасной пищей даже в периоды острого дискомфорта.

Кисель, благодаря своему плотному составу защищает стенки органа и помогает их регенерации. Особенно полезен кисель из ягод и фруктов, которые не только покрывают слизистую оболочку, но и насыщают организм витаминами.

Картофельное пюре, врач рекомендует людям с проблемами пищеварения. Пюре мягко воздействует на желудок, облегчает процесс пищеварения и снижает нагрузку на пищеварительный тракт, пишут «Аргументы и факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при поддержке оптимальной и даже немного более прохладной температуры в спальне, у вас больше шансов восстановить свои ресурсы ночью. Удушье может вызвать головную боль.

Степан Васильев

Последние статьи

Терапевт Чернышова: Идеальной температурой для сна считается 18-20 градусов

Доктор Надежда Чернышова отметила правила качественного сна для россиян, направленных на то, чтобы человек чувствовал…

3 часа назад

Биолог Наполов посоветовал съедать 100 г сухофруктов в день для здоровья сердца

Специалист Виталий Наполов сообщил информационному порталу NEWS.ru, какие продукты могут поддержать здоровье сосудов и сердца.…

3 часа назад

Дерматолог Егорова: Ночной крем необходимо наносить за 2-3 часа до сна

Доктор Татьяна Егорова перечислила ошибки в ночном уходе за кожей в интервью газете "Аргументы и…

3 часа назад

Университет Бен-Гурион: «Зеленая» средиземноморская диета спасет от деменции

Израильские эксперты продолжают настаивать на пользе средиземноморской диеты для здоровья организма, но новый вариант такой…

3 часа назад

Nature: Кишечная палочка E. Coli может привести к развитию рака кишечника

Эксперты выявили опасную возможность кишечных бактерий pks+ E. Coli. По их мнению, она может увеличить…

3 часа назад

PNAS: Вейпы с ягодным вкусом «парализуют» иммунные клетки легких

Канадские эксперты сообщили о связи курения вейпов с определенным вкусом и риском развития опасных заболеваний,…

4 часа назад