6 ноября отмечается День осведомленности о стрессе, и многие специалисты подчеркивают, что стресс подразделяется на кратковременный и хронический.
Кратковременный стресс может иметь положительное воздействие на организм, так как повышение уровня гормонов адреналина и кортизола активирует сердечно-сосудистую систему.
Доктор Корчагина: Генетика формирует уровень стрессоустойчивости человекаЭто запускает реакцию «бей или беги», что ведет к учащению сердцебиения, ускорению кровообращения и подготовке мышц к активным действиям.
Однако постоянный стресс уже представляет собой серьезную проблему. Хронический стресс может негативно сказываться на качестве жизни и здоровье.
В беседе с психиатром Александром Мещеряковым, автором книги «Скатертью тревога», мы обсудили эффективные способы борьбы с последствиями хронического стресса и методы его преодоления.
Эксперт отметил важность осознания своих эмоций и поиска здоровых методов управления стрессом, таких как физическая активность, медитация и поддержка близких.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что курение увеличивает число потенциально вредных бактерий во рту.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…