6 ноября отмечается День осведомленности о стрессе, и многие специалисты подчеркивают, что стресс подразделяется на кратковременный и хронический.
Кратковременный стресс может иметь положительное воздействие на организм, так как повышение уровня гормонов адреналина и кортизола активирует сердечно-сосудистую систему.
Доктор Корчагина: Генетика формирует уровень стрессоустойчивости человекаЭто запускает реакцию «бей или беги», что ведет к учащению сердцебиения, ускорению кровообращения и подготовке мышц к активным действиям.
Однако постоянный стресс уже представляет собой серьезную проблему. Хронический стресс может негативно сказываться на качестве жизни и здоровье.
В беседе с психиатром Александром Мещеряковым, автором книги «Скатертью тревога», мы обсудили эффективные способы борьбы с последствиями хронического стресса и методы его преодоления.
Эксперт отметил важность осознания своих эмоций и поиска здоровых методов управления стрессом, таких как физическая активность, медитация и поддержка близких.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что курение увеличивает число потенциально вредных бактерий во рту.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
