Фото: freepik.com/freepik
Ученым из Регенсбургского университета в Германии удалось обнаружить, что физическая активность в определенные часы снижает риск рака кишечника.
Издание BMC Medicine опубликовало исследование, в котором немецкие ученые пришли к выводу, что занятие спортом утром и вечером уменьшает риск развития рака кишечника.
В ходе исследования специалисты использовали данные из британского биобанка для оценки 86 252 человек в возрасте от 42 до 79 лет. Участники отслеживали свою физическую активность с помощью наручного устройства, известного как акселерометр.
Исходя из этих данных, авторы выделили четыре вида моделей активности. Непрерывная дневная активность, последневная активность, утренняя и вечерняя активность, а также дневная и ночная активность.
Оказалось , что два ежедневных пика активности приходятся на 8 утра и 6 вечера. Также это время было связано со снижением риска колоректального рака на 11%.
«Выявив конкретное время, когда физические нагрузки наиболее полезны, наши результаты открывают новые возможности для целевых профилактических стратегий», — отметили эксперты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что от магнитных бурь спасет питьевой режим и зарядка.
Исследование, проведенное Федеральным исследовательским центром питания, биотехнологии и безопасности пищи, прогнозирует, что средний вес жителей…
6 ноября отмечается День осведомленности о стрессе, и многие специалисты подчеркивают, что стресс подразделяется на…
В холодное время года физическая активность людей снижается, увеличивается количество потребляемой пищи. Переедание приводит к…
Исследователи из Университета Пенсильвании установили, что курение и особенности питания влияют на разнообразие микробных сообществ…
Какие-то люди сохраняют спокойствие даже в самых сложных ситуациях, в то время как другие паникуют…
Исследователи из американского центра Scripps Research выяснили, что алкоголизм и болезнь Альцгеймера связаны с похожими…