Психолог Елизавета Чернова рассказала, как преодолеть страх перед полетом. По ее словам, соблюдение определенных процедур поможет бороться с аэрофобией.
В разговоре с агентством RuNews24.Ru специалист отметила, что в самолете можно заранее выбрать удобное место, что создаст иллюзию контроля над ситуацией.
«Тем, кто страдает аэрофобией, рекомендуется следовать определенному ритуалу. Перед полетом человек должен постепенно и последовательно создавать для себя комфортные условия полета», — посоветовала специалист.
По ее словам, страх перед полетом может сопровождаться другими тревожными расстройствами. Страх часто возникает у людей, которые любят все контролировать, пишет сайт kp.ru.
Чернова отметила, что диагноз «аэрофобия» основан на контроле симптомов и их анализе. Определяются вегетативные и психические симптомы. Предрасположенность к аэрофобии также может помочь определить специализированное тестирование, уточняет издание РИАМО.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что белый шум действительно помогает ребенку заснуть, однако от его использования нужно вовремя отказаться. При этом врач подчеркнула, что ребенку не нужен белый шум, как средство нормализации работы нервной системы.
У аргона есть свойство корректировать некоторые нарушения работы нервной системы новорожденных, чьи матери серьезно увлекались…
Американские молекулярные биологи выяснили, что препарат NU-9, созданный непосредственно для борьбы с так называемым боковым…
В Госдуме во фракции партии «Новые люди» состоялся круглый стол на тему «Этические аспекты радикального продления жизни:…
Американские и немецкие молекулярные биологи разработали РНК-терапию, которая способна проникать в печень и омолаживать Т-клетки…
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечают довольно быстрое распространение вируса гриппа A(H3N2), более известного как…
Российские ученые обнаружили, что астаксантин, природный антиоксидант глубокого красного цвета, получаемый из водорослей, лосося и…