Здоровье

Эндокринолог Павлова: Логические игры способны продлить молодость мозга

По словам эндокринолога, доктора медицины Зухры Павловой, системные интеллектуальные игры могут значительно снизить скорость возрастных изменений когнитивных функций.

Хирург Лихачев: Людям с онкологией или температурой противопоказана физиотерапия

Научные наблюдения доказали, что регулярные занятия маджонгом, пасьянсом и другими логическими играми повышают скорость реакции, улучшают способность концентрироваться и координацию движений. Для достижения значительных результатов людям старше 60 лет необходимо посвящать не менее трех занятий в неделю играм.

«Маджонг, где требуется поиск парных фишек, стал краеугольным камнем исследования. Тем не менее, судоку, кроссворды, пасьянс, шахматы и даже тетрис также демонстрируют такой положительный эффект», — объясняет Павлова.

Врачи подчеркивают двойную пользу интеллектуальных развлечений: помимо тренировки мозга, они также стимулируют социальное взаимодействие, снижая риск развития деменции. Регулярное проведение таких игр становится эффективным средством поддержания психического здоровья в пожилом возрасте, пишет Lenta.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что медицинские эксперты из Уфы составили перечень продуктов, регулярное применение которых поможет укрепить сосудистую систему и снизить вероятность инсульта.

Степан Васильев

Последние статьи

Биолог Опарин предостерег от употребления снега и сосулек в пищу

В статье портала NEWS.ru, Роман Опарин, доцент кафедры общей биологии государственного университета просвещения, предупредил, что…

1 час назад

Эндокринолог Калошина развенчала миф о необходимости молчать во время еды

Согласно публикации портала NEWS.ru, специалист Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области раскрыла неожиданные преимущества…

1 час назад

Стоматолог Тумашевич назвал недостатки мостовидного протезирования зубов

В интервью изданию "Аргументы и факты" стоматолог-терапевт, ортопед и хирург Артур Тумашевич раскрыл проблемные аспекты…

1 час назад

Иммунолог Крючков: Для вируса Коксаки характерна сыпь на ладонях и подошвах ног

В интервью информационному порталу Lenta.ru иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков подробно описал характерные признаки…

2 часа назад

Терапевт Бережная: Боли в левой части живота часто связаны с патологиями ЖКТ

Врач общей практики, заведующий отделением скорой помощи Европейского медицинского центра Марина Бережная в интервью порталу…

2 часа назад

Доцент Таранова: Фиолетовый картофель снижает риск злокачественных образований

Согласно публикации Life.ru, доцент Елена Таранова, заведующая кафедрой зерновых, хлебобулочных и кондитерских технологий университета РОСБИОТЕХ,…

2 часа назад