Здоровье

Эндокринолог Калошина развенчала миф о необходимости молчать во время еды

Согласно публикации портала NEWS.ru, специалист Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области раскрыла неожиданные преимущества разговоров за столом.

Эпидемиолог Горелов: Рост заболеваемости гриппом ожидается в середине ноября

Эндокринолог Мария Калошина развенчала сложившийся стереотип о необходимости сохранять молчание во время еды. «Неспешный прием пищи с неторопливыми разговорами за столом — формула здорового пищеварения», — пояснила специалист.

Медленное питание в сочетании с приятным разговором запускает естественные механизмы сытости. Пищеварительный процесс активируется ужево рту и снижает нагрузку на желудок. Во время взвешенного приема пищи мозг может принимать сигналы насыщения, которые могут предотвратить переедание.

«Даже небольшое количество самой нездоровой пищи, если ее есть в приятной среде при тщательном пережевывании, не наносит вреда организму», — подчеркивает Калошина.

Специалист рекомендует превращать каждый прием пищи в момент гастрономического удовольствия, отказавшись от привычки перекусывать на бегу.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мостовидные структуры, установленные на опорных зубах для заполнения промежутков, постепенно уступают место современным методам восстановления зубного ряда.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Биолог Герасимова раскрыла, на каком расстоянии клещи чувствуют жертву

Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…

12 часов назад

В РФ найден новый метод анализа речи для ранней диагностики деменции

Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…

13 часов назад

В РФ создали ИИ-систему для слежения за вниманием фиджитал-спортсменов

Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…

2 дня назад

«Каково там девушкам?» LIFE и Ассоциация менеджеров поговорили с женщинами в «мужских» профессиях

К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…

2 дня назад

В Волгограде обсудят демографию региона

Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…

2 дня назад

Ученые в РФ придумали систему доставки лекарств для терапии саркомы Юинга

Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…

3 дня назад