Согласно публикации портала NEWS.ru, специалист Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области раскрыла неожиданные преимущества разговоров за столом.
Эндокринолог Мария Калошина развенчала сложившийся стереотип о необходимости сохранять молчание во время еды. «Неспешный прием пищи с неторопливыми разговорами за столом — формула здорового пищеварения», — пояснила специалист.
Медленное питание в сочетании с приятным разговором запускает естественные механизмы сытости. Пищеварительный процесс активируется ужево рту и снижает нагрузку на желудок. Во время взвешенного приема пищи мозг может принимать сигналы насыщения, которые могут предотвратить переедание.
«Даже небольшое количество самой нездоровой пищи, если ее есть в приятной среде при тщательном пережевывании, не наносит вреда организму», — подчеркивает Калошина.
Специалист рекомендует превращать каждый прием пищи в момент гастрономического удовольствия, отказавшись от привычки перекусывать на бегу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мостовидные структуры, установленные на опорных зубах для заполнения промежутков, постепенно уступают место современным методам восстановления зубного ряда.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…