Дерматолог Ирина Баранова подчеркнула важность витамина B3 (ниацина) для здоровья пищеварительной системы.
Этот элемент является ключевым для нормальной функции слизистых оболочек кишечника и желудка.
Она объяснила, что ниацин способствует восстановлению тканей и укреплению кишечного барьера, обеспечивая защиту органов от воспалений и повреждений.
Витамин B3 играет значительную роль в синтезе ферментов, регулирующих уровень кислотности в желудке, что существенно для эффективного переваривания пищи.
Кроме этого, витамин B3 необходим для выработки энергии, что поддерживает оптимальное пищеварение и нормальную деятельность клеток кишечника.
Ниацин также способствует росту полезных бактерий в кишечнике, что помогает снизить риск дисбиоза и поддерживает баланс микробиоты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что иммунная система защищает организм от рака, поддерживая стабильность генома.
В Россию в предстоящем сезоне могут прийти варианты вируса гриппа, к которым у населения страны…
Исследование, проведенное специалистами РЭУ им. Г. В. Плеханова, не выявило существенной разницы в гигиенической безопасности…
Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…
Источники синхротронного излучения, в том числе расположенный под Новосибирском Центр коллективного пользования «СКИФ», не представляют…
Специалисты Центра языка и мозга НИУ ВШЭ разработали новый открытый мультимедийный корпус RusLan-M. Ресурс позволяет…
Российская система здравоохранения постепенно переходит от традиционной рыночной модели к платформенной. Такой подход позволяет сделать…