Фото: ru.freepik.com/ Автор stockking
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала «Известиям» об опасности употребления алкоголя.
По словам диетолога, употребление алкоголя — это третья причина после курения и избыточного веса, которая может привести к летальному исходу. Алкоголь является токсином, который поражает весь организм.
«Соответственно, страдает не только кишечник, но и другие органы. Идет разрушение клеток печени, которая после одного чрезмерного употребления спиртного может восстанавливаться и неделю, и месяц», — добавила Габдулхакова.
Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) указала допустимые нормы алкоголя. Так, одна доза алкоголя (порция) равна 10 г чистого алкоголя или 12,7 мл спирта.
Диетолог рекомендует не употреблять алкоголь чаще, чем 1-2 раза в неделю. Также при выборе умеренного количества наобходимо учитывать общее состояние организма и факт того, пьет ли человек алкоголь вообще.
Чрезмерное употребление алкоголя ведет к артериальной гипертензии, является частой причиной фибрилляции предсердий, а также увеличивает риск инсульта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что газировка и алкоголь губят сосуды.
Курение может привести к нарушениям слуха — об этом сообщил отоларинголог и кандидат медицинских наук…
Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…
Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…
Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…
Послеродовая депрессия — это серьезное психологическое состояние. Оно может оказать негативное влияние на эмоциональное и…
Существует теория о влиянии на деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…