Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала «Известиям» об опасности употребления алкоголя.
По словам диетолога, употребление алкоголя — это третья причина после курения и избыточного веса, которая может привести к летальному исходу. Алкоголь является токсином, который поражает весь организм.
«Соответственно, страдает не только кишечник, но и другие органы. Идет разрушение клеток печени, которая после одного чрезмерного употребления спиртного может восстанавливаться и неделю, и месяц», — добавила Габдулхакова.
Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) указала допустимые нормы алкоголя. Так, одна доза алкоголя (порция) равна 10 г чистого алкоголя или 12,7 мл спирта.
Диетолог рекомендует не употреблять алкоголь чаще, чем 1-2 раза в неделю. Также при выборе умеренного количества наобходимо учитывать общее состояние организма и факт того, пьет ли человек алкоголь вообще.
Чрезмерное употребление алкоголя ведет к артериальной гипертензии, является частой причиной фибрилляции предсердий, а также увеличивает риск инсульта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что газировка и алкоголь губят сосуды.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…