Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала «Известиям» об опасности употребления алкоголя.
По словам диетолога, употребление алкоголя — это третья причина после курения и избыточного веса, которая может привести к летальному исходу. Алкоголь является токсином, который поражает весь организм.
«Соответственно, страдает не только кишечник, но и другие органы. Идет разрушение клеток печени, которая после одного чрезмерного употребления спиртного может восстанавливаться и неделю, и месяц», — добавила Габдулхакова.
Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) указала допустимые нормы алкоголя. Так, одна доза алкоголя (порция) равна 10 г чистого алкоголя или 12,7 мл спирта.
Диетолог рекомендует не употреблять алкоголь чаще, чем 1-2 раза в неделю. Также при выборе умеренного количества наобходимо учитывать общее состояние организма и факт того, пьет ли человек алкоголь вообще.
Чрезмерное употребление алкоголя ведет к артериальной гипертензии, является частой причиной фибрилляции предсердий, а также увеличивает риск инсульта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что газировка и алкоголь губят сосуды.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…