Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к положительным изменениям в таких областях мозга, как таламус, хвостатое ядро и мозжечок, которые играют ключевую роль в когнитивных функциях.
Результаты их работы были опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition.
Ученым давно известно, что возраст мозга может отличаться от хронологического возраста человека, и темпы старения могут варьироваться.
Обычно возрастная атрофия мозга проявляется в уменьшении объема гиппокампа и расширении боковых желудочков.
У некоторых людей мозг демонстрирует меньший возраст, чем общее время жизни, что свидетельствует о более высоком уровне когнитивного здоровья.
В предыдущем исследовании специалисты из этого же университета обнаружили, что средиземноморская диета, а также ее «зеленая» версия (green-MED), способствуют замедлению процессов возрастной атрофии мозга.
Эти диеты включают в себя большое количество фруктов, овощей, ягод, рыбы, цельнозерновых продуктов и оливкового масла.
В текущем исследовании ученые детально изучили, каким образом средиземноморская диета и аналогичные ей режимы питания влияют на организм.
Им удалось выяснить, что эти диеты способствуют эффективному снижению уровня сахара в крови, что в свою очередь связано с положительными изменениями в критически важных областях мозга, таких как таламус и хвостатое ядро, имеющими решающее значение для когнитивных функций.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что за 2 года зараженный вирусом Коксаки перестает ходить.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…