Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти, когнитивных функций и психического здоровья пожилых людей.

Результаты работы были опубликованы в журнале The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease Article (JPRADA).

Маджонг — традиционная китайская игра, в которой участвуют от одного до четырех игроков.

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Цель игры заключается в сборе выигрышной комбинации из четырех групп, состоящих из трех или четырех фишек, а также пары одинаковых фишек.

Игроки связывают свои фишки с теми, что располагаются на игровом поле, что делает правила игры похожими на пасьянс.

В рамках своего исследования команда ученых проанализировала 53 научные публикации, касающиеся влияния игры в маджонг на умственные и социальные способности пожилых людей.

Результаты показали, что маджонг не только способствует сохранению памяти и когнитивных навыков, но также помогает предотвратить депрессию.

Кроме того, исследователи отметили, что опытные игроки в маджонг, особенно в возрасте старше 60 лет, демонстрируют более высокий уровень когнитивного здоровья и координации.

Также у таких игроков наблюдается более активное участие в социальной жизни по сравнению с теми, кто не играет в маджонг.

Социальная вовлеченность, характеризующая активность человека в общественной жизни и наличие дружеских отношений, является важным фактором.

Множество исследований уже подтвердили, что активное общение и взаимодействие уменьшают риск возникновения болезни Альцгеймера.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца.