В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья иммунной системы. Кайл Кроули, диетолог, специализирующийся на спортивном питании, рекомендует сосредоточиться на йогурте и квашенной капусте.
Healthday: Онлайн-занятия йогой облегчили боль в пояснице в шесть разПо ее словам, эти продукты содержат большое количество пробиотиков, поэтому они оказывают благотворное влияние на функционирование желудочно-кишечного тракта. А иммунитет, как мы помним, во многом определяется работоспособностью кишечника.
Чеснок, цитрусовые, листовая зелень, имбирь, грецкие орехи и черника могут помочь укрепить иммунную систему. Все эти продукты богаты витамином С и содержат антиоксиданты. По словам диетолога, они содержат много других витаминов и полезных микроэлементов, информирует издание Нealthnews.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, но врачи не считают излишним напоминать о простых правилах, которые могут спасти жизни близких и незнакомцев.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…