Эндокринолог и диетолог Альбина Комиссарова развенчала популярные мифы о пользе воды. Так, по ее словам, точной нормы питьевой воды нет, но есть нормы для питья жидкостей.
По данным портала Mail.ru, также не стоит пить воду с лимоном по утрам, чтобы разогнать метаболические процессы.
«Метаболизм работает сам по себе, — пояснила врач. — Существует также мнение, что пищу нельзя запивать водой, но это можно делать при отсутствии функциональной диспепсии и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)».
Кроме того, добавила Альбина Комиссарова, существует миф о том, что нельзя не есть супы из-за опасности развития язвы и гастрита. «На самом деле, употребление бульона не предотвращает риск развития гастрита или язвы. Как и еда всухомятку их не вызывает», — заключает эндокринолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мужчинам следует сократить потребление обработанных мясных продуктов, а также прекратить употребление алкоголя.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…