Прежде чем устранить головную боль — важно понять причину. Такое мнение высказала доктор медицинских наук, рефлексотерапевт Ирина Старкова. По ее словам, одной из возможных причин головной боли может быть выступать напряжение мышц шейного отдела позвоночника, которые крепятся в области шейных позвонков, первого ребра и ключицы. Она добавила, что часто боли способствует неправильная осанка.
Терапевт Мясников назвал полезными напитками только кофе, чай и чистую водуПо словам врача, проще всего выровнять положение шеи. Она отмечает, что не всегда возможно поддерживать правильную осанку, поэтому рекомендуется начинать с расслабления мышц под ключицей, потому что именно здесь прикреплена мышца, которая оказывает влияние на положение шеи.
«Помассируйте область над и под ключицей, а также область седьмого шейного отдела позвоночника. Слегка наклоните шею вперед, эта наиболее заметная область позвоночника находится в области перехода шеи к груди. Если причина головной боли связана с нарушением кровотока в шее, то после массажа она снизится за счет расслабления мышц шейного отдела позвоночника и выравнивания шеи», — цитирует слова Старковой издание Lenta.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что холестерин может повышаться при гормональном дефиците, дефиците витамина D, проблемах с желчным пузырем, гипотиреозе, а также в пожилом возрасте.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…