Здоровье

Доктор Старкова: Прежде чем устранять головную боль — узнайте ее причину

Прежде чем устранить головную боль — важно понять причину. Такое мнение высказала доктор медицинских наук, рефлексотерапевт Ирина Старкова. По ее словам, одной из возможных причин головной боли может быть выступать напряжение мышц шейного отдела позвоночника, которые крепятся в области шейных позвонков, первого ребра и ключицы. Она добавила, что часто боли способствует неправильная осанка.

Терапевт Мясников назвал полезными напитками только кофе, чай и чистую воду

По словам врача, проще всего выровнять положение шеи. Она отмечает, что не всегда возможно поддерживать правильную осанку, поэтому рекомендуется начинать с расслабления мышц под ключицей, потому что именно здесь прикреплена мышца, которая оказывает влияние на положение шеи.

«Помассируйте область над и под ключицей, а также область седьмого шейного отдела позвоночника. Слегка наклоните шею вперед, эта наиболее заметная область позвоночника находится в области перехода шеи к груди. Если причина головной боли связана с нарушением кровотока в шее, то после массажа она снизится за счет расслабления мышц шейного отдела позвоночника и выравнивания шеи», — цитирует слова Старковой издание Lenta.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что холестерин может повышаться при гормональном дефиците, дефиците витамина D, проблемах с желчным пузырем, гипотиреозе, а также в пожилом возрасте.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Христенко: закупорка легочных артерий грозит летальным исходом

Доктор Петр Христенко поделился с «Известиями» опасностями инвалидности, которые могут возникнуть из-за осложнений венозного тромбоза.…

17 секунд назад

Врач Стольная: Вакцинацию от клещевого энцефалита проводят в ноябре

По мнению врача-терапевта компании «СберЗдоровье» Анастасии Стольной, вакцинация против клещевого энцефалита играет ключевую роль в…

16 минут назад

Доктор Мясников назвал 20 грамм алкоголя дозой для профилактики инфарктов

Известный российский врач Александр Мясников подтвердил исследование японских медиков о пользе умеренного потребления алкоголя для…

28 минут назад

Доктор Соколов: весной организм требует внимания из-за смены уровня активности

С наступлением весны сердечно-сосудистая система подвергается повышенной нагрузке, поэтому особенно важно придерживаться здорового образа жизни,…

40 минут назад

Доктор Краснова: у диабетиков риски развития пародонтоза выше

Пародонтоз — это коварное заболевание, которое разрушает десневые ткани и обнажает корни зубов. Об этом…

51 минута назад

Доктор Боброва: строгие диеты весной грозят обострением гастрита и язвы

Врач Татьяна Боброва призывает россиян избегать строгих и изнуряющих диет в весенний период, чтобы подготовиться…

1 час назад