Здоровье

Доктор Старкова: Прежде чем устранять головную боль — узнайте ее причину

Прежде чем устранить головную боль — важно понять причину. Такое мнение высказала доктор медицинских наук, рефлексотерапевт Ирина Старкова. По ее словам, одной из возможных причин головной боли может быть выступать напряжение мышц шейного отдела позвоночника, которые крепятся в области шейных позвонков, первого ребра и ключицы. Она добавила, что часто боли способствует неправильная осанка.

Терапевт Мясников назвал полезными напитками только кофе, чай и чистую воду

По словам врача, проще всего выровнять положение шеи. Она отмечает, что не всегда возможно поддерживать правильную осанку, поэтому рекомендуется начинать с расслабления мышц под ключицей, потому что именно здесь прикреплена мышца, которая оказывает влияние на положение шеи.

«Помассируйте область над и под ключицей, а также область седьмого шейного отдела позвоночника. Слегка наклоните шею вперед, эта наиболее заметная область позвоночника находится в области перехода шеи к груди. Если причина головной боли связана с нарушением кровотока в шее, то после массажа она снизится за счет расслабления мышц шейного отдела позвоночника и выравнивания шеи», — цитирует слова Старковой издание Lenta.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что холестерин может повышаться при гормональном дефиците, дефиците витамина D, проблемах с желчным пузырем, гипотиреозе, а также в пожилом возрасте.

Степан Васильев

Последние статьи

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

4 минуты назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

25 минут назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

31 минута назад

Диетолог Габдулхакова: Печень, сельдь и брокколи — источники витаминов в холода

Диетолог Лариса Габдулхакова рассказала, какие продукты нужно включить в рацион в осенне-зимний сезон. Врач посоветовала…

33 минуты назад

Health: пластификаторы вредят организму

Издание "Health" сообщает о тревожных данных, касающихся использования пластификаторов — синтетических химических соединений, которые в…

36 минут назад

Гастроэнтеролог Мельникова: Прием лекарств без контроля приводит к панкреатиту

Поджелудочная железа - самый важный орган пищеварительной системы, который вырабатывает не только пищеварительные ферменты, но…

48 минут назад