Здоровье

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский терапевт Кэтрин Хайатт рассказала об их преимуществах.

Роспотребнадзор перечислил пять лучших источников витамина D

Согласно исследованиям, семечки тыквы могут оказывать противовоспалительное и противоопухолевое действие, а также снижать риск диабета и гипертонии. Антиоксиданты в тыквенных семечках обеспечивают защиту от разрушения свободными радикалами на клеточном уровне.

Клетчатка в составе тыквенных семечек поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта, подавляя воспаление и уравновешивая уровень сахара в крови.

Интересно потенциальное влияние семечек тыквы на здоровье мужчин. Исследования на животных показали, что они могут улучшить качество спермы и повысить уровень тестостерона из-за большого количества цинка. Но, конечно, эти данные еще требуют дальнейшего изучения на людях, пишет издание Нealthnews.

Ранее «Медздрав.Инфо» развенчал известный миф о том, как бороться с бессонницей. По мнению специалиста, лежать в постели, пытаясь заснуть, — не самое разумное решение.

Степан Васильев

Последние статьи

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

1 день назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

1 день назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

1 день назад

Нealthnews: Укрепить иммунитет помогут продукты, богатые пробиотиками

В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…

1 день назад

Врач Крылова: Быстрая диагностика инсульта включает улыбку, речь и подъем рук

Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…

1 день назад

Daily Mail: Хронический ринит развивается при регулярном приеме обезболивающих

Согласно статье таблоида Daily Mail, врач-терапевт Элли Кэннон из Британии назвала малоизвестные факторы, затрудняющие носовое…

2 дня назад