Фото: Pixabay /stevepb
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский терапевт Кэтрин Хайатт рассказала об их преимуществах.
Роспотребнадзор перечислил пять лучших источников витамина DСогласно исследованиям, семечки тыквы могут оказывать противовоспалительное и противоопухолевое действие, а также снижать риск диабета и гипертонии. Антиоксиданты в тыквенных семечках обеспечивают защиту от разрушения свободными радикалами на клеточном уровне.
Клетчатка в составе тыквенных семечек поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта, подавляя воспаление и уравновешивая уровень сахара в крови.
Интересно потенциальное влияние семечек тыквы на здоровье мужчин. Исследования на животных показали, что они могут улучшить качество спермы и повысить уровень тестостерона из-за большого количества цинка. Но, конечно, эти данные еще требуют дальнейшего изучения на людях, пишет издание Нealthnews.
Ранее «Медздрав.Инфо» развенчал известный миф о том, как бороться с бессонницей. По мнению специалиста, лежать в постели, пытаясь заснуть, — не самое разумное решение.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…