Здоровье

Врач Черницкая: недосып может вызывать тягу к жирному и сладкому

Хронический недосып приводит к повышению выработки веществ, способствующих удовольствию от потребления жирной и сладкой пищи, что, в свою очередь, может приводить к набору веса.

Врач Малышева: проблемы со слухом ведут к слабоумию

Об этом сообщила «Газете.Ru» эндокринолог Центра молекулярной диагностики CMD Свердловского ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Ольга Черницкая.

«В условиях недосыпания в крови увеличивается уровень эндоканнабиноидов, которые влияют на удовольствие, связанное с приемом пищи. Это вещества, вырабатываемые самим организмом, активизирующие каннабиноидные рецепторы и оказывающие действие, схожее с эффектом марихуаны. Недостаток сна изменяет динамику уровня одного из этих веществ — 2-арахидоноил-глицерола (2-AG), который усиливает наслаждение от еды, особенно если она жирная или сладкая», — пояснила врач.

В норме уровень 2-AG в крови минимален в ночное время, с утренними часами его концентрация начинает постепенно увеличиваться, достигая максимума к середине дня, а затем снижается.

Однако при нехватке сна дневная концентрация 2-AG остается повышенной и может оставаться высокой до девяти часов вечера, что и ведет к избыточному потреблению калорийной пищи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что найден способ обратить фиброз печени.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Nature Communications: препараты для капельниц превратили в съедобные таблетки

Большинство современных противораковых препаратов требуют внутривенного введения, что иногда становится проблематичным и может приводить к…

13 минут назад

JAMA: Скрининг рака легких включает низкодозную компьютерную томографию

Проверка на рак легких способна спасти жизнь, однако большинство людей, имеющих право пройти этот тест,…

24 минуты назад

Pediatrics: клюква помогает защитить организм от цистита

Журнал Pediatrics опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что продукты из клюквы могут…

32 минуты назад

В университете Буффало определили минимальное необходимое число шагов в день

Ученым из университета Буффало удалось выяснить, что для здоровья организма, а именно для снижения риска…

45 минут назад

Журнал Circulation: поддерживающий насос помогает восстановлению сердца

Исследование, проведенное группой ученых из Каролинского института в Швеции, выявило, что сердце способно к самовосстановлению…

50 минут назад

В КамГУ им. Витуса Беринга нашли причину исчезновения кречетов на Камчатке

Ученым из КамГУ им. Витуса Беринга удалось определить причину, по которой число кречетов в чукотско-камчатском…

54 минуты назад