Посещение онлайн-занятий йогой позволило уменьшить боли в спине в шесть раз, а ее подвижность повысилась почти в три раза. Об этом пишет журнал Healthday, ссылаясь на научное исследование медиков из Кливлендской клиники в США.
Терапевт Лялите: Утреннюю жажду нужно утолять простой водой, а не сокомМедицинские рекомендации по терапии хронической боли в пояснице включают йогу или физиотерапию. Если занятия не приносят облегчение, то врачи могут назначить обезболивающие препараты. Но многим пациентам сложно посещать студию йоги. Онлайн-уроки могут стать для них выходом.
В новой исследовательской работе 140 добровольцев с хронической болью в пояснице были распределены для онлайн-тренировок или планового наблюдения у специалиста. Инструкторы йоги проводили занятия с помощью специальной программы для людей с болью в пояснице.
Онлайн-классы привели к почти утроенному улучшению функциональности спины. Тяжесть боли уменьшилась в шесть раз. В группе йоги прием обезболивающих был на 34% ниже. Кроме того, в 10 раз больше добровольцев отметили улучшение качества сна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Роспотребнадзор подготовил новые инструкции по эпидемиологическому надзору за коклюшной инфекцией. Они помогут помочь оценить эффективность принятых мер и предсказать развитие ситуации.
Молекулярным биологам из США удалось разработать новую форму CAR-T иммунотерапии, обладающей повышенной эффективностью непосредственно при…
Молекулярные биологи немецкого Аугсбургского университета выявили прежде неизвестную форму иммунных клеток, скапливающиеся в окрестностях белковых…
Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…
Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что бактерии вида Bacillus thuringiensis, активно используемые в качестве основы…
Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…